اخبار

نکات اصلی برای سلامتی

نکات اصلی برای سلامتی چهار هدف برای سلامتی 1- وزن خود را مدیریت کنید برای اینکه بتوانید به بهترین نحو ، دیابت خود را کنترل کنید و از عوارض آن به دور باشید بسیار مهم است که وزن متعادلی داشته باشید . افرادی که اضافه وزن دارند ، اگر وزن خود را به وزن ایده آل برسانند ، بسیار راحت تر می توانند دیابت خود را کنترل کنند ، فشار خون خود را به محدوده ی هدف برسانند ، مقدار چربی خون [...]

داشتن خواب کافی به جلوگیری از ابتلا به دیابت کمک می کند

داشتن خواب کافی به جلوگیری از ابتلا به دیابت کمک می کند  محققین انستیتو تحقیقاتی بیومدیکال لس آنجلس مقاله ای را در نود و پنجمین نشست سالانه ی جامعه ی غدد درون ریز آمریکا ارائه کردند که در آن به اهمیت خواب کافی در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 اشاره شده بود.  آنها معتقدند مردانی که درطول هفته ی کاری میزان خواب کافی ندارند می توانند با افزودن ساعات خواب در تعطیلات آخر هفته خطرابتلا به دیابت را درخود [...]

دیابتی های نوع دو چگونه و چه غذایی بخورند ؟

دیابتی های نوع دو چگونه و چه غذایی بخورند ؟ همانطور که می دانیم غذا نقش بسیار مهمی در تعیین سلامتی ، سرزنده بوده و انرژی ما دارد. هر نوع غذایی که می خوریم در داخل بدن تبدیل به گلوکز شده و به جریان گردش خون ما وارد می شوند . قند خون ما هرگز نباید زیاده از حد بالا و یا کم باشد ، بنابراین برای تنظیم قند خون پانکراس وظیفه تولید انسولین را به عهده دارد. اگر شما یک [...]

چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟

چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟ یک ظرف پر از غذا را درنظر بگیرید که کلی مزه‌دارش کرده‌اید تا نوش‌جان کنید، بی‌آنکه بدانید چه رازهایی پشت این همه زحمتی که کشیده‌اید پنهان شده است. آنچه غذای شما را خوشمزه می‌کند ویتامین‌ها و مواد معدنی است که در آنها وجود دارد و لازم است به بدن‌تان برسد. مواد خوراکی تازه و البته فرآوری نشده مقدار زیادی ریزمغذی به بدن‌تان می‌رساند که خیلی از آنها را دانشمندان هنوز کشف نکرده‌اند یا تازه [...]

شاخص گلیسمی چیست؟

شاخص گلیسمی چیست؟GI این شاخص نشان دهنده سرعت تبدیل کربوهیدرات به قند در بدن است و نشان می دهد که مقدار کربوهیدرات در غذای خاص با شاخص GI مخصوص چقدر سریع می تواند به قند تبدیل شده و قند خون را بالاتر ببرد که این برای دیابتی ها شاخص بسیار مهمی می باشد. غذاهای با GI بالا ( بالاتر از 70 ) بسیار سریع به قند تبدیل می شوند که دیابتی ها باید سعی کنند از چنین غذاهایی اجتناب کنند. [...]

شکر قهوه‌ای در مقایسه با شکر سفید

مخلوط کردن کریستال‌های شکر سفید با مقادیری از ملاس محلولی را تولید می‌کند که شکر قهوه‌ای نام دارد که بعد از فرآیند خشک کردن، کریستال‌های شکر قهوه‌ای تولید می‌شوند. شکر یکی از مواد غذایی است که بخش مهمی از رژیم غذایی افراد را شامل می‌شود. موارد مصرف آن در شربت، مربا، شیرینی‌ها و مواد قنادی، کیک، ژله، نوشابه‌ها و ... می‌باشد و از جمله مواد غذایی است که در حجم کم، کالری زیادی را ایجاد می‌کند. یکی از جایگزین‌های مناسب برای [...]

ثبت نام در انجمن مجازی دیابت ایران

ثبت نام در انجمن مجازی دیابت ایران لطفا برای ثبت نام در انجمن مجازی دیابت و بهره مندی از حمایت های ما اینجا کلیک کنید ! بدلیل اهمیت بالای سوالات پرسیده شده لطفا با حوصله جواب دهید    

امیدی تازه در درمان دیابت

کاشت  موفقیت آمیز پانکراس موش خانکی در بدن موش صحرایی در مطالعه ای برای دیابت نوع یک دانشمندان ژاپنی توانستند پانکراس موشهای خانگی را در بدن  موشهای صحرایی کشت دهند که این می تواند امید تازه ای برای درمان دیابت نوع یک باشد. در این تحقیقات جدید ، سلولهای جزایر پانکراتیک موش خانگی در بدن موش صحرایی کاشته شد و سپس به صورت کاملا بی نقص در بدن موشهای خانگی دیگر پیوند داده شد. پیوند سلولهای جزایر پانکراتیک یک تکنیک در حال [...]

کمبود ویتامین D وارتباط آن با ابتلا به دیابت

کمبود ویتامین D وارتباط  آن با ابتلا به دیابت  یک مطالعه ی جدید که توسط محققان دانشگاه کمبریج دربریتانیا انجام گردید یافته های پژوهش های  پیشین در مورد افزایش مقدار کلسیم خون برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 را به چالش کشیده است. مطالعات  مشاهداتی پیشین این مسئله را مطرح کردند که کمبود  ویتامین Dموجب ابتلا به  دیابت می شود اما از آنجائیکه درمطالعات مشاهداتی به بررسی رابطه ی علی و معلولی پرداخته نمی شود دانشمندان  نتوانستند این ادعا [...]

چسب انسولین هوشمند

چسب انسولین هوشمند  محققان آمریکایی موفق به ساخت نخستین چسب هوشمند کاربردی و بدون درد کنترل خودکار قند خون شده‌اند که می‌تواند به‌سرعت سطح قند خون را به حالت عادی برگرداند.   ایسنا نوشت: محققان دانشگاه کارولینای شمالی موفق به ساخت نخستین چسب هوشمند کنترل خودکار قند خون شدند. چسب هوشمند ابداعی محققان حتی از یک سکه معمولی نیز کوچک‌تر است و قسمت زیر آن مجهز به بیش از ۱۰۰ سوزن بسیار کوچک است که قطر هرکدام از آن‌ها تقریباً به‌اندازه یک مژه است. هرکدام [...]